Votre eau potable va-t-elle à l’encontre de votre pratique du yoga

Beaucoup de gens savent que notre corps est principalement constitué d’eau, avec jusqu’à 99% de notre composition moléculaire cellulaire constituée d’eau , comme l’ont rapporté des chercheurs sur l’eau tels que le professeur Gerald Pollack. Alors, pourquoi sommes-nous si dédaigneux des principes et des avantages ? Cela a été le même que notre appréciation du yoga, qui a connu une résurgence. Ce sont souvent les choses les plus simples qui sont négligées, et ce sont souvent celles dont nous devons commencer à nous souvenir.

L’eau a été chérie par les civilisations anciennes et est reconnue pour sa nourriture divine par les pratiques ayurvédiques. Il est connu sous le nom de principe de cohésion, l’ancienne pratique du yoga appelant à une fluidité de mouvement roulante que de nombreux yogis connaîtront bien car ils se déplacent doucement, mais avec force, d’une manière qui imite l’eau dans sa forme naturelle.

Le yoga est extrêmement bénéfique pour la réduction du stress et l’amélioration de la forme physique, de la force et du tonus musculaire – mais les yogis modernes omettent souvent les Six Kriyas Purifiants , qui utilisent fréquemment de l’eau pour nettoyer et purifier le corps interne. L’eau peut être trouvée partout dans le yoga, et tout, de l’alignement des chakras aux tissus musculaires, a besoin d’absorption d’eau pour permettre ses processus – mais le type d’eau que vous buvez peut-il faire une différence ?

Le yoga et l’eau sont profondément liés l’un à l’autre, en particulier avec la popularité du yoga Bikram qui nécessite une attention particulière à l’hydratation du yoga chaud. Ici, il est plus facile de voir que l’eau ordinaire est insuffisante pour se réhydrater, car la structure moléculaire est trop grande pour passer à travers les aquaporines . Ces aquaporines sont suffisamment grosses pour laisser passer une seule molécule d’eau, cependant, l’eau qui a été traitée de manière non naturelle et extraite de sa forme fluide habituelle a tendance à former des amas moléculaires qui ne peuvent pas être absorbés de manière efficace ou efficiente.

Le mouvement constant des chutes d’eau, des ruisseaux et du flux naturel permet aux grappes de molécules d’eau de rester séparées tout en se déplaçant comme une seule. Cependant, lorsque l’eau devient artificiellement encombrée, polluée et restreinte, les molécules se lient, ce qui devient difficile à absorber pour notre corps et entraîne des ballonnements ou une légère déshydratation.

L’eau structurée a été oxygénée par un vortex d’eau, ce qui permet à l’eau de retrouver sa forme naturelle, exempte de toxines. Cette percée dans la compréhension scientifique humaine nous a donné une nouvelle prise de conscience de la façon dont notre corps fonctionne et remet en question notre perception de la façon dont notre corps interagit avec la nature. Dans tous les exercices, l’hydratation est importante. Mais, dans le yoga, il existe une compréhension innée des propriétés de l’eau autant que de ses bienfaits – et dans ces deux cas, l’eau structurée peut fournir tout ce dont nous avons besoin.