Quel est l’impact de la déshydratation sur les performances physiques et mentales ?
À mesure que la déshydratation augmente, il y a une réduction progressive des performances physiques et mentales Il y a beaucoup de choses à considérer lorsque vous formez votre routine d’entraînement physique – où faire de l’exercice, ce que vous devriez faire, ce que vous porterez, la musique à jouer – mais beaucoup de gens … Lire plus